足痩せエステはどんな施術をするの？

足痩せエステでは、体重やサイズダウンに直接関わるものだけではなく、体質改善に働きかける施術も多くあります。ここでは、足痩せエステはどんな施術を行っているのかについてお話します。

 

施術内容というのは、サロンによって違うのですが、リンパドレナージュは定番の施術でどこに行ってもあるでしょう。リンパドレナージュとは、リンパの流れを正常にするためにマッサージで、むくみの改善や老廃物の排出、そして下半身痩せに効果が期待できます。

 

次にカッピングも有名な施術であり、これは容器のようなもの施術部位にいくつか取り付けて脂肪を上に吸い上げる施術内容となっています。これは血行促進や代謝ＵＰに役立ちます。

 

後はＥＭＳという施術も人気があります。ＥＭＳはアメリカでは浸透している筋肉を鍛える施術で、ダイエットをしたい方だけではなくアスリートや障害を抱えた方の筋力トレーニングの一貫としても役立っています。筋肉に弱い電流を流すことで筋肉が鍛えられますので、横になっているだけなのに後から筋肉痛がやってくるという不思議な感覚を味わえるでしょう。筋肉量がＵＰすると基礎代謝もＵＰしますし、脂肪燃焼も効率的にできますし、リバウンド防止にも必要なものですから運動が苦手という方はまずはＥＭＳから体験してみても良いのではないかと思います。

 

あとはセルライトマッサージも王道の施術です。セルライトというのは、普通に運動や食事制限をしているだけでは解消できないしつこい脂肪の塊ですから、まずは揉み解して分解していかなくてはいけません。
グイグイと脂肪を揉んでいくので人によっては痛みを感じるかもしれませんが、慣れてくるとイタ気持ちいい快感になったという方も多いです。