アーユルヴェーダ痩身

インドで5000年以上も昔から、愛されてきた美容や健康法をアーユルヴェーダといいます。インド大陸の伝統的な医学なのです。主にハンドマッサージで行うのが特徴で、古くからインドに伝わりました。アーユルヴェーダの言葉の由来は、生命・寿命という意味のayusと知識・科学という意味のvedaの複合語で、個人の気質や体質に合わせて、肉体と精神のバランスを整えることで自然治癒力を養うのです。部分的な治癒というよりも、体の内側から心身ともに健康にすることが目的なのです。
アーユルヴェーダは、世界的に人気があります。それは、健康や美容に効果が高いからだと思います。最近は、日本でも人気があり、アーユルヴェーダ痩身が多くのサロンで取り入れられているのです。最近は、女性向けの雑誌などでも取り上げられて、人気のセラピーとして知られるようになりました。
アーユルヴェーダの流れですが、まず体に特殊なハーブオイルを刷り込むようにマッサージをします。体を芯から温めることができるハンドマッサージによる施術によって、基礎代謝力を上げるようにすることを目標にしています。ですから、不要物や老廃物が体外に排出されるというような自然の働きが起こるようになるのです。もちろん脂肪の燃焼も起こります。それで痩せやすい体質に改善されるのです。そして、むくみや冷え性の改善にも効果が高いので、女性から注目を浴びているのも頷けますね。
アーユルヴェーダ痩身法は、身体の無駄な肉が徐々に落ちていくのを感じられます。アーユルヴェーダ痩身法は根本からケアしていきますから、リバウンドもすることはなく、良いスタイルをしっかり保つことができるのです。